Pejuang ASI Wajib Nyetok 5 Camilan Bernutrisi Ini!
09.12 |
| Sumber: IG metimeid_ Me-Time Raw Almond Milk |
Tidak semua perempuan diberikan kesempatan untuk menyusui dengan
lancar. Ada juga yang susah banget keluar air susunya, bahkan tidak keluar sama
sekali walau sudah dipancing dengan bermacam cara. Yups, jadi bersyukurlah
apabila Emak tergolong yang mudah dan lancar dalam memberikan ASI pada buah
hati.
Saya sendiri termasuk yang harus menunggu agak lama sampai si ASI
keluar. Anak pertama dan kedua, susu keluar pas hari ketiga pasca melahirkan.
Nah, yang namanya ng-ASI itu biasanya bawaannya lapar dan haus terus. Perlu
banget nyetok makanan atau minuman bernutrisi.
Coba cek kulkas Emak dan lihat apa saja camilan yang tersedia?
Waduh, kebanyakan biskuit cokelat, gorengan, junk food, keripik yang gurih-gurih. Teet toot …. Alarm bunyi,
pertanda Emak kudu mengganti semua camilan itu dengan makanan ringan yang sehat
kaya gizi. Apa saja kudapan sehat dan lezat yang pas buat ibu menyusui?
1. Buah-buahan
Buah-buahan segar
merupakan camilan sehat yang baik dikonsumsi oleh ibu menyusui. Hal ini
dikarenakan kandungan nutrisi dalam beragam buah tersebut sangat bermanfaat
bagi pertumbuhan bayi dan baik pula untuk kesehatan sang ibu. Jenis buah yang
dianjurkan antara lain, buah yang kaya vitamin C seperti apel, papaya, jeruk,
dan jambu biji untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh, alpukat mampu memperlancar
pencernaan dan membuat jantung bayi sehat, kelapa baik untuk busui yang mengalami
dehidrasi serta bisa memperbanyak ASI.
2. Roti Gandum
Roti gandum kaya
kandungan asam folat yang baik untuk pertumbuhan bayi. Selain itu, ibu menyusui
yang mengonsumsi roti gandum pun dapat terhindar dari sakit jantung dan pencernaan
menjadi lancar.
3. Kacang-kacangan
Kandungan protein
dalam kacang-kacangan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ibu menyusui. Ngemil
kacang-kacangan juga bikin cepat kenyang, lho!
4. Susu
Jangan sampai ibu
menyusui kekurangan kalsium, ya. Nah, guna memenuhi kebutuhan kalsium, ibu
menyusui dianjurkan meminum 2 gelas susu tiap hari.
5. Popcorn
Popcorn yang berbahan
dasar jagung ini adalah salah satu sumber karbohidrat yang aman dikonsumsi ibu
menyusui. Catatannya, jangan ditambah perasa atau bahan-bahan makanan lain
seperti susu, keju, gula, atau mentega, ya. Ingat kalori, Mak hehe ….
Aduh, padahal banyakan
junk food dan makanan yang manis-manis di kulkas akuh hehe ….
Wah, kayaknya Emak
lagi balas dendam, ya, karena selama hamil enggak kesampaian makan ini-itu.
Sebetulnya kalau sesekali makan begituan enggak masalah juga, Mak. Asal jangan
terlampau sering. Kalau Emak pengin ngemil sehat dan lezat, ada nih, produk
ME-TIME yang bisa Emak cicipin!
What? ME-TIME? Yups,
Mak. Me-Time punya beberapa produk yang cocok untuk ibu hamil dan menyusui.
Kalau saya sih, mupeng banget sama raw almond milk beragam rasa, almond panggang,dan
me time in jar.
1.
ME-TIME RAW ALMOND
MILK
 |
| Sumber: IG @metimeid_ Susu almond kaya manfaat :) |
Susu almond dengan
beragam varian rasa seperti, vanilla, original sweet, plain, chocolate,
coconut, dates, cinnamon, matcha. Citarasanya
unik, berkualitas prima, dan halal. Susu almond tahan 2 jam pada suhu ruangan, 3
hari di dalam kulkas, dan sebulan dalam freezer. Me-Time Raw Almond Milk adalah
produk yang tidak dipasteurisasi karena sensitif terhadap perubahan suhu.
Disarankan tidak disimpan pada pintu kulkas, hindarkan produk dari paparan
sinar matahari langsung. Harga: @35K ukuran 250
ml
2.
ME-TIME ALMOND ROASTED
 |
| Sumber: IG @metimeid_ |
Camilan berupa kacang almond panggang dengan citarasa unik, menggoyang
lidah. Tersedia rasa original, madu, serta mentega. Tinggal pilih mana yang
sesuai selera Emak.
Harga: 59K ukuran 210 gram
3.
ME-TIME IN JAR
 |
| Sumber: IG @metimeid_ Me-Time In Jar |
Produk yang satu ini saya banget deh. Me-Time In Jar pas untuk
siapa saja yang pengin menikmati susu almond fresh dari tangan sendiri. Yuk,
yang pengin bikin susu almond tapi masih bingung racikannya, takut enggak pas
dan malah bikin kacau rasa susunya, bisa order Me-Time In Jar. Pokoknya tinggal
blender aja racikan bahan dalam Me-Time In Jar, jadi deh, susu almond nikmat
nan sehat! Me-Time In Jar tersedia dalam rasa original, mentega, dan madu.
Harga: @55K ukuran 500 ml
Baru baca-baca dan lihat foto-foto cantik ME-TIME aja bikin
pengen gituh. Apalagi ditambah keunggulan lainnya seperti ini ^^ Servisnya te
op pe banget yaak.
 |
| Sumber: metimeid.com |
Siapa yang mupeng kayak saya, nih? Yuk, kita kepoin aja si
ME-TIME di sini ^^
ME TIME CARE
Call Me ( Phone & WhatsApp )
Call Me ( Phone & WhatsApp )
0812 2764 7973 (Diah) –
085714756788 (Denny)
WA Official (CS) :
081322292465 (ATI)
SOCIAL MEDIA CARE
Line Official (CS) : Me-Time Milk / @fdp0585n /
line.me/R/ti/p/%40fdp0585n
Facebook : Diah Metime
Instagram : Metime_Milk
Email : info@metimeid.com / metimemilk@gmail.com
Facebook : Diah Metime
Instagram : Metime_Milk
Email : info@metimeid.com / metimemilk@gmail.com
0 komentar